# Джиу-джитсу

читать 2 мин.
0 11

18 июля 2020 года Петр Цапко получил новую нашивку, подтверждающую его мастерство по Джиу-джитсу на 7-кю. В статье он рассказывает о своей подготовке к защите и о том, как этот стиль единоборств помог ему стать крупнее и сильнее во всех смыслах. Также он упоминает о том, что научился тренироваться без напарника и включаться на потенциальный удар противника.

Прочитать полностью